Benutzer | Muskelschwund |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Schwinn |
Dauer | 01:15:00 h |
Distanz | 20,00 km |
km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 130 min-1 |
Puls (Maximum) | 146 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | sonnig |
Notizen |
Ganz ruhig Intervall 4x 8min mit 4min Erholung 145/125
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