| Benutzer | Muskelschwund |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Schwinn |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 146 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Ganz ruhig Intervall 4x 8min mit 4min Erholung 145/125
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