Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | windsurfenXXL  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cube AMS LTD2006 |
| Dauer | 02:07:00 h |
| Distanz | 27,20 km |
| km/h (Mittel) | 12.85 km/h |
| km/h (Maximum) | 32.4 km/h |
| Höhenmeter | 503 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (9.3) |
| Notizen |
@Bonn: 7GB
OK - Niederdollendorfer Weinberg - Kloster Heisterbach - am Petersberg vorbei - Hirschburg - hoch zum Drachenfels - zwischen Wolkenburg und Drachenfels wieder runter - hoch Richtung Lohrberg/Löwenburg - an Löwenburg vorbei - mein Lieblingstrail nach Rhöndorf runter - am Rhein vorbei - OK
(halber Nightride)
Ruhepuls: 60
|
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