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Detailansicht: Frequenztraining

05.01.2007
Benutzer mister Ti .
Sportart Radfahren
Rad Ghost RT 5700
Dauer 01:45:00 h
Distanz 32,00 km
km/h (Mittel) 18.29 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 100 min-1
Höhenmeter 150 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 127 min-1
Puls (Maximum) 165 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter wechselhaft (sehr windig, kalt, nass)
Notizen
10x 300m Max Frequenz, am Schluss 20 min Drops + Treppen (mit Abflug treppauf).

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