Benutzer | mister Ti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ghost RT 5700 |
Dauer | 01:45:00 h |
Distanz | 32,00 km |
km/h (Mittel) | 18.29 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
Höhenmeter | 150 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 127 min-1 |
Puls (Maximum) | 165 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | wechselhaft (sehr windig, kalt, nass) |
Notizen |
10x 300m Max Frequenz,
am Schluss 20 min Drops + Treppen (mit Abflug treppauf).
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