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| Benutzer | Montana  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | VOTEC V.XR |
| Dauer | 03:30:00 h |
| Distanz | 39,33 km |
| km/h (Mittel) | 11.24 km/h |
| km/h (Maximum) | 28.11 km/h |
| Höhenmeter | 338 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 131 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (3 °C am Schluss leichter Regen/Schnee) |
| Notizen |
Ab Schlebusch nightride Dünnwald Odenthal guide: Gerd mit Helmut Ralf Heike und mir
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