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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Marin |
| Dauer | 03:30:00 h |
| Distanz | 78,00 km |
| km/h (Mittel) | 22.29 km/h |
| km/h (Maximum) | 50 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 135 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (3°) |
| Notizen |
Arbeit, Overath. Kreutzhäuschen, Untereschbach, Refrath, Kalk, Köln-Uni, Kalk, Ostheim, Rösrath, ...
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