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29.01.2009
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Marin
Dauer 03:50:00 h
Distanz 77,00 km
km/h (Mittel) 20.09 km/h
km/h (Maximum) 55 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 350 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 125 min-1
Puls (Maximum) 145 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (2° )
Notizen
Arbeit, Overath, Honrath, Stöcken (Pause), Neuhohnrath, Seelscheid, Much, Wersch, Homburg Bröl, Winterborn, DDR, Denklingen, Schneppenhurth

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