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19.01.2009
Benutzer sid vicious .
Sportart Laufen
Dauer 00:30:00 h
Distanz 4,25 km
km/h (Mittel) 8.50 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Dunkelheit/Nacht
Notizen
immernoch vereist. heute auch noch wasser drauf -> laufband-gefühle. mal wieder die alten kayano 12 getragen.

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