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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:28:00 h |
| Distanz | 14,50 km |
| km/h (Mittel) | 9.89 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 128 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (5 Grad ) |
| Notizen |
Werneweg / Aasee
der Weg um den Aasee erinnerte stark an eine Schlittschuhbahn. Festgetrampelter, eisiger Boden....sehr anstrengend.
bow, war das wieder warm 5 Grad....komoisches Gefühl nach der extremen Kälte der Vorwoche.
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