Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Commencal Supernormal ´05 |
| Dauer | 01:19:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 15.19 km/h |
| Höhenmeter | 135 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 115 min-1 |
| Puls (Maximum) | 152 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Schnee (-8 / 15cm Neuschnee) |
| Notizen |
Geuenich, Lucherberger See, Kippe, Aussichtspunkt Merödgener Str, Lamersdorf Brücke, neues Indebett,rechte Seite bis Kieswerk, dann linke Seite bis Kapellchen, Neu-Lohn, Hagelkreuz, Weisweiler, an Inde bis Frenz, und zurück.....
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