Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Richi2000  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Weiter gehts mit der hinichen Schulter und dem lädierten Knie...
Butterfly an der Maschine 75x8 a 12
Reversebutterfly 45 x4 a 12
Rudern stehend 60x4 a 12
Rudern liegend 75x4 a 12
Nackenziehen 60x4 a 12
Trizeps drücken am Kabelzug 35x3 a 12 Bauchmaschine 40 x4 a 12
Kreuzheben 60x4 a 12
Wadenheben 165x5 a 12
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
