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| Benutzer | scotty-in-gm  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:54:00 h |
| Distanz | 2,10 km |
| km/h (Mittel) | 2.33 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
einschwimmwen 500M # 4*50 M Kr Beine,dazwischen 50M Rü # 10*100 M Kr, Pause 35s a 1:40 -1:45 # ausschwimmen
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