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| Benutzer | scotty-in-gm  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:55:00 h |
| Distanz | 1,80 km |
| km/h (Mittel) | 1.96 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
einschwimmen 450M # verschiedene techn übungen bis insg. 700M # je 1 mal 200, 300, 400 (davon 300 3er Atmung) Kraul # kleinere Einheiten zum Abschluss
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