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| Benutzer | scotty-in-gm  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Eddy Merckx |
| Dauer | 01:01:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
210 W avg, 770 kcal # einfahren 15 min # Plateaus bei 240W, 260W je 4-5 Minuten # Entspannung bei um die 200W etwa 4-5 Minuten # 2min Wiegetritt 300W # 2min 300W im Sitzen # 6min ausfahren. # Musik Taking Back Sunday
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