Benutzer | Muskelschwund |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Schwinn |
Dauer | 02:00:00 h |
Distanz | 55,00 km |
km/h (Mittel) | 27.50 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 60.91 min-1 |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 143 min-1 |
Puls (Maximum) | 190 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Intervall 4min Belastung/ 2min Entlastung
7 mal plus langes einradeln und kurzes ausradeln
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