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| Benutzer | scotty-in-gm  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:55:00 h |
| Distanz | 2,30 km |
| km/h (Mittel) | 2.51 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einschwimmen 200M #
6*50 mit 25 Kr Steigerung, locker zurück #
6*50 Br Arme Kr Beine #
6*100 Kr Abschlag Pause 20sec #
4*200 Kr Pause 20sec #
Ausschwimmen 100m #
2,3 km Gesamt
|
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