Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:20:00 h |
| Distanz | 4,80 km |
| km/h (Mittel) | 14.40 km/h |
| Höhenmeter | 32 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 172 min-1 |
| Puls (Maximum) | 188 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
1km - 5min Aufwärmen
3.2km - 12 min cooper test
400m - 3 min cool down
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