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13.11.2008
Benutzer scotty-in-gm .
Sportart Schwimmen
Dauer 01:01:00 h
Distanz 2,30 km
km/h (Mittel) 2.26 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
einshwimmen 300M Kr, 200 Br # verschiedene 100, 200, 1 mal 300 M Kr. # 2* 100 M Kr Paddles # 4*25 Kr Sprints

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