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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:04:00 h |
| Distanz | 14,50 km |
| km/h (Mittel) | 13.59 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (15 Grad, Sturm) |
| Notizen |
Bis zum A2 bin ich förmlich geflogen, danach heftiger Gegenwind. Bestzeit war phasenweise drin, am Ende habe ich Tempo rausgenommen.
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