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| Benutzer | FreddyK  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:38:00 h |
| Distanz | 17,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.41 km/h |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (kalt) |
| Notizen |
Freiheit, Ruhrweg, Reme, Ruhrauen, Sterzenbach, Kaisberg, Hakortsee, Kanuclub, Freiheit, Gartenstr.
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