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| Benutzer | scotty-in-gm  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,05 km |
| km/h (Mittel) | 2.05 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
700m einschwimmen
6*25 sprint kr = 150m
8*50 abschlag Kr = 200m
4*25 br arme kr beine = 100m
8*100m kr mit pause je 2min = 800m
100m ausschwimmen
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