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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:04:00 h |
| Distanz | 13,50 km |
| km/h (Mittel) | 12.66 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 156 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (14 Grad) |
| Notizen |
Erster Winterlauftreff 2008/2009! Keiner da vom ISC :-( . Bin ann 2 x mit Judith um den Aasee gelaufen, war echt nett. Am ANfang NIesel später kräftiger Regen. Egal :-))
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