Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | hadsch  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:02:00 h |
| Distanz | 15,00 km |
| km/h (Mittel) | 14.52 km/h |
| Höhenmeter | 40 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 178 min-1 |
| Puls (Maximum) | 182 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (7) |
| Notizen |
10 km Laufen: 41 min
40 km Rad: 1:10 h
5 km Laufen: 20:30
leicht erkältet; sau kalt am Start
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