Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | 5x90MS  |
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| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 21,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.60 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (20 Grad) |
| Notizen |
Tempolauf mit Rüdiger! 5 min/km. Danach habe ich meine Beine ganz dolle gespürt.
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