Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | apoptygma  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott Scale |
| Dauer | 04:52:00 h |
| Distanz | 90,72 km |
| km/h (Mittel) | 18.64 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.14 km/h |
| Höhenmeter | 886 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (22) |
| Notizen |
Homebase-Gevelsberg-Hagen-Ruhrtalweg bis Hattingen (da war die Beschilderung zur optimales Weiterfahrt dann flöten) :-), zurück Richtung Kemnade, bei Bochum ist dann leider Kai´s Schaltzug zerfetzt :-(, tolle Linienbusfahrt zurück nach Ennepetal :-) und von da aus heim :-). Alles wir gut (die Defekte beiderseits gehen aber langsam ans Gemüt) :-)
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