Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | apoptygma  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott Scale |
| Dauer | 04:39:00 h |
| Distanz | 83,80 km |
| km/h (Mittel) | 18.02 km/h |
| km/h (Maximum) | 47.02 km/h |
| Höhenmeter | 980 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (21) |
| Notizen |
Kaum ne Tour ohne "Reparato(u)r :-)
Mit Bulls Homebase-Gevelsberg (Kai aufgegabelt, mit Dämpferpumpe zurück) Homebase (Fully verarztet), HT in Keller, Fully raus...wieder B7 Gev. Stadt rauf bis Lindengraben, Oberbraken runter nach Milspe, die Kehr hoch nach Meininghausen, wieder runter nach Voerde, ab da rauf Breckerfeld (Currywurst/Pomes für Mutti *g*) übern Wengeberg und zurück nach Hagen
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