Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | hadsch  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:21:00 h |
| Distanz | 4,80 km |
| km/h (Mittel) | 13.71 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 160 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (15) |
| Notizen |
25 min einfahren (BePo);
400 m Trap;
1000 m puls 181 (3:45);
16 min Rad puls 140;
400 m Trap;
1000 n puls 181 (3:49);
16 min Rad;
400 m Trap;
1000 m puls 185 (3:43);
25 min ausfahren; Hüfte links macht sich bemerkbar
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