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Detailansicht: Wechseltraining Rad

15.08.2008
Benutzer hadsch .
Sportart Radfahren
Rad Cube AMS Pro
Dauer 01:24:00 h
Distanz 34,00 km
km/h (Mittel) 24.29 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 92 min-1
Höhenmeter 123 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 130 min-1
Puls (Maximum) 150 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter wechselhaft (15)
Notizen
25 min einfahren (BePo); 400 m Trap; 1000 m puls 181 (3:45); 16 min Rad puls 140; 400 m Trap; 1000 n puls 181 (3:49); 16 min Rad; 400 m Trap; 1000 m puls 185 (3:43); 25 min ausfahren;

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