Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | guidogräning  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | bergwerk mercury |
| Dauer | 02:15:00 h |
| Distanz | 42,00 km |
| km/h (Mittel) | 18.67 km/h |
| Höhenmeter | 1.100 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 131 min-1 |
| Puls (Maximum) | 157 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (eisekalt) |
| Notizen |
10 Intervalle á 110hm auf 2,1km. Bestzeit: 8min30sec.Abfahrt ohne Licht bei gefühlten -1° war horror!!!
1480kcal
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