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| Benutzer | Hundert4  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 02:50:00 h |
| Distanz | 56,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.76 km/h |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (30°) |
| Notizen |
25 Min warmfahren
35 Min hoher Gang leichte Steigung
vollspeed zurück
bergauf 5-6% zügig 2km
ausfahren
zur Arbeit
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