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| Benutzer | mattessen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Krabo RR |
| Dauer | 04:22:00 h |
| Distanz | 102,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.36 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (27, schwül) |
| Notizen |
südl. Ruhrufer, Baldeneysee, Dilldorf, Nierenhof, Wodantal, Bredenscheid, alte Bahntrasse bis Schee, Berger Weg, Berger Hof, Felderbachtal, Langenberg, Neviges, Tönisheide, Velbert, Heiligenhaus, Hösel, Linnep, Entenfang, Selbeck, Breitscheid, Esel
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