Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | apoptygma  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 02:56:00 h |
| Distanz | 46,14 km |
| km/h (Mittel) | 15.73 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.39 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 522 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 181 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (20 rum, lange trocken :-) ) |
| Notizen |
GA1 mit bissken Gelände-Berg-Quäl oberhalb des Hengsteysees zum RWE (ca. 200 HM auf 3km daher die 181), aufgrund von Angstbremsungen meiner Begleitung dämliche D-Geschwindigkeit :-) Lustig: "Nee, da kommt nix runter", passend zur Abfahrt Gelände vorher Regenschauer vom Feinsten :-)
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
