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| Benutzer | mister Ti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 26,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.50 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen |
| Notizen |
30 min TF 110, 15 min Kraft mit Hanteln, 5 min KA im Stehen, 10 min Kraft mit Hanteln, 25 min Rad.
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