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| Benutzer | mattessen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppi |
| Dauer | 03:43:00 h |
| Distanz | 60,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.14 km/h |
| Höhenmeter | 900 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (22) |
| Notizen |
Oefte, Timpen, Kötterei, Langenhorster Wald, IG Velbert, Rottberger Höhe, DH Krkhs Langenberg, Nizzatal, UH Bemberg, DH Laaker Mühle, Wiesentrail, Berger Hof, kl. Höhenrunde, DH Nierenhof, Kupferdreh, Baldeneysee, Leinpfad
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