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| Benutzer | mattessen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppi |
| Dauer | 06:03:00 h |
| Distanz | 107,00 km |
| km/h (Mittel) | 17.69 km/h |
| Höhenmeter | 1.200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (18) |
| Notizen |
Baldeneysee, Deilbachtal, Nierenhof, Felderbachtal, Raffenberg, Berger Hof, Fahrentrappe, Alter Schee, Bahntrasse nach Silschede, Nirvana, Hiddingshausen, Albringhausen, Naturfreundehaus, Wengern, Ruhrtalradweg, Muttental, Hardenstein, Kemnader See, Haus Kemnade, Blankenstein, Waldwege zur Ruhr, Hattingen, Burgaltendorf, Kupferdreh, Baldeneysee
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