| Benutzer | commencal blanc |
|---|---|
| Sportart | Sonstiges |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 170 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
5 min Warmfahren auf Spinningrad
25 min Steigungslauf
10 min Radfahren Programm 7
10 min Cooldown Radeln
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