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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 14,50 km |
| km/h (Mittel) | 11.60 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (20 Grad) |
| Notizen |
Nach der Rennradtour nochmals um den Aasee. Das war schon ein 2/3 Triathlon. Jetzt muss ich nur noch Schwimmen üben.
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