Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mister Ti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 28,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Notizen |
5x 1 min TF max (so ca.160 z.Zt.)dazw. 5 min Serienpausen.
Anschl. 40 min Gymnastik mit Ball + Kraft mit leichten Hanteln (wg.Gips).
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
