Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mister Ti  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergometer |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 26,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Notizen |
6 oder 7 Intervalle von 2 min mit TF >100 und HF bis >170, dazwischen 5 min Pause.
Sehr anstrengend und schmerzhaft.
Hier habe ich jetzt massiv die fehlenden Trainingseinheiten gemerkt und auch der Gipsarm ist nicht gerade förderlich.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
