Benutzer | mister Ti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ergometer |
Dauer | 01:15:00 h |
Distanz | 26,00 km |
km/h (Mittel) | 20.80 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 132 min-1 |
Puls (Maximum) | 145 min-1 |
Stimmung | Gut |
Notizen |
6x 5min KA.
Anschl. 40 min Gymnastik Bauch, Hüfte, u.+o. Rücken.
Werd wohl das Rennen in OG doch fahren auch wenn das Training sehr schwer fällt und durch den Gips arg behindert wird.
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