Benutzer | mister Ti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ergometer |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 10,00 km |
km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Notizen |
Mittags 1h Wanderung Rottweil,
20 min Gymnastik(wie es mit einem Arm halt geht)
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