Benutzer | mister Ti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ergometer |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 24,00 km |
km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 129 min-1 |
Puls (Maximum) | 172 min-1 |
Stimmung | Gut |
Notizen |
WSA mit einigen Sprints und KA und TF max.
Anschl. ca. 30 min Gymnastik mit dem Ball.
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