Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Commencal Supernormal ´05 |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 27,00 km |
| km/h (Mittel) | 18.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.6 km/h |
| Höhenmeter | 471 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (11° windig mit Regenschauern) |
| Notizen |
Inden/Altdorf bis Langerwehe Kreisverkehr/Gerhard, links hoch, rechts Richtung Sportplatz, dann allerdingsweiter geradeaus über Aussichtskreuz.
Rechts, nächste links Richtung Laufenburg, links halten, Trail links rein, bis zum anderen Hauptweg, weiter rechts.
Trail links rein, hoch, links runter bis Gatter Jüngersdorf, dann rechts hoch....
weiter bis zum steinigen Trail bis zum Bauernhof runter.
Den anderen Trail wieder rauf bis zum Erbsweg.Links rauf. nachher wieder runter. versehentlich bis zum "Nadelwaldgrenztrail"
Dann am Marienbildchen vorbei hoch. Weiter Richtung Franzosenkreuz, Franzosenkreuz zur Laufenburg hoch.
Den Trail hinter der LAufenburg runter.
Dann links runter und sofort wieder rechts hoch.
Dann links, an der Hütte vorbei und wieder rechts- Links runter den Trail runter,
wieder links runter bis Schöntal.
Geradeaus rüber und in den anderen Wald rein. Dann rechts hoch.... bis zur Schranke.
Links runter zum Nierchen, rechts runter auf den Asphalt.
Dann links hoch und rechts in den Weg runter zum Tierarzt,
Dort noch einen Platten gehabt, SChlauch gewechselt und mit etwas wenig Luft nach Hause geeiert....
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