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| Benutzer | malte3110  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rocky Mountain Vertex TSC |
| Dauer | 04:32:00 h |
| Distanz | 79,00 km |
| km/h (Mittel) | 17.43 km/h |
| km/h (Maximum) | 63 km/h |
| Höhenmeter | 1.200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 183 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (9°C) |
| Notizen |
Fahrtechnik Deluxe, bei Sturz Bremshebel verbogen, sonst nur weggerutscht, in der Mitte der Erkrather Runde noch das Neandertal mit Schleife eingebaut, auf dem Rückweg in den Regen gekommen, bei Cycle Service mit gewohnt schlechter Beratung und natürlich ohne Ersatzteil wieder rausgekommen
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