Benutzer | mister Ti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Ergometer |
Dauer | 02:30:00 h |
Distanz | 54,00 km |
km/h (Mittel) | 21.60 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 137 min-1 |
Puls (Maximum) | 165 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Regen (Aprilwetter und saukalt) |
Notizen |
G1/G2 mit 3x 15 min KA, paar 'Berg'sprints.
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