Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mar1kus  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | C40 |
| Dauer | 03:38:00 h |
| Distanz | 100,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.52 km/h |
| Höhenmeter | 413 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (10°C,letzten 15km Regen) |
| Notizen |
3x4min EB rest locker flach, windig, bein OK hinten raus etwas schwer
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