Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | minidisc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rolle |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 26,80 km |
| km/h (Mittel) | 26.80 km/h |
| km/h (Maximum) | 31 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 100 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 159 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (22° C) |
| Notizen |
889 Kcal.
5´warm-up TF 100 @160W
10´ 210-220W @ 168HF
10´ 170-180W @ 155HF
10´ 210-220W @ 168HF
15´ 170-180W @ 155HF
10´ 140-150W @ 145HF
Mr. F :-)
Max. TF 115
Max Leistung 243 W, 184 Schnitt. Ges.-Leistung 635 W
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