Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | mar1kus  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Winterrad |
| Dauer | 03:40:00 h |
| Distanz | 100,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.27 km/h |
| km/h (Maximum) | 53 km/h |
| Höhenmeter | 422 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 118 min-1 |
| Puls (Maximum) | 182 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (3°C) |
| Notizen |
3x200m max. Freq.Training, 1x500m EB zum Schluss kurz SB, rest locker flach. Beine und Puls OK
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