Benutzer | mar1kus |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Winterrad |
Dauer | 04:26:00 h |
Distanz | 115,00 km |
km/h (Mittel) | 25.94 km/h |
km/h (Maximum) | 57 km/h |
Höhenmeter | 1.050 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 125 min-1 |
Puls (Maximum) | 166 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (4°C. windig) |
Notizen |
Beine gut. Berge (Piesport, Bekond und viele kleine)
Hinten raus kein Druck mehr weil zu wenig gegessen
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