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24.01.2008
Benutzer mister Ti .
Sportart Radfahren
Rad Ergometer
Dauer 00:30:00 h
Distanz 12,00 km
km/h (Mittel) 24.00 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Mittelmäßig
Notizen
von 6:30 - 7:00. Keine rechte Lust, gleich geschwitzt.

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