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| Benutzer | Luedenscheid42  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Nattenberg |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 14,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 165 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (30° unterm Hallendach!) |
| Notizen |
Hallenbadtraining, da wieder Dauerregen... zunächst Spinning im Hallenbad, mächtig warm..Sattel zu breit
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